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Visualizzazione dei post da marzo, 2020

Lontani ma vicini. Brain Gym ZOOM. Gli atelier del venerdì

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Lontani ma Vicini.  Brain Gym® ZOOM.  Gli atelier del venerdì Ogni venerdì un nuovo tema e un nuovo riequilibrio. Queste settimane di quarantena hanno avuto l'effetto di chiudere il respiro per prendere giusto quel po' d'aria che sembra bastare per sopravvivere, di limitare lo sguardo per guardare giusto quel po' che serve per non cadere, di parlare tanto per comunicare tutto il possibile a condividere lo stato di sospensione. Così il tema del primo incontro :  Manteniamo aperto il nostro respiro e il nostro spirito! Sperimentiamo il nostro respiro nella sua profondità e apertura, osserviamo intorno a noi muovendo gli occhi in tutte le direzioni, prendiamo coscienza dell'ampiezza del nostro spazio vitale e della percezione visiva, ci ruotiamo e apriamo il campo visivo, ci muoviamo nello spazio della nostra casa.  Che percezione abbiamo dello sguardo, dello spazio vitale, dell'aria che ci inonda i polmoni? Osserviamo. Ci muoviamo con il Bra

Lontani ma vicini con il Brain Gym®

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Ogni settimana un atelier online collettivo!  Un bel modo per essere in contatto tra di noi e con il Brain Gym® Ogni atelier sarà di 30/40 minuti sulla piattaforma Zoom e avrà un tema. La partecipazione sarà gratuita. Per poter partecipare è sufficiente comunicare l'adesione via mail, messaggero o whatsapp.

Brain Gym® Facciamo il P.A.C.E. o l'E.C.A.P.

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B RAIN GYM® Per grandi e piccini in ogni momento della giornata e in ogni occasione. Il Brain Gym® ci permette di affrontare, in modo centrato, integrato e presente, le sfide quotidiane come lo studio, un nuovo progetto, una giornata di lavoro o di scuola o una gara sportiva. L'E.C.A.P., chiamato anche P.A.C.E., è l'insieme dei 4 esercizi utili per predisporci ad un atteggiamento positivo, attivo, chiaro ed energetico. Buona centratura!