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Visualizzazione dei post da aprile, 2020

#Lontanimavicini 6. #AtelierZOOM di #BrainGym®.

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#LontanimaVicini.  #BrainGym® ZOOM.  #Gliatelierdelvenerdì  #6 INCONTRO.  Ogni venerdì un nuovo tema e un nuovo riequilibrio. VENERDì 1 MAGGIO 2020  ALLE ORE 15.00 Procuratevi fogli, nastro adesivo e colori di ogni tipo. La creatività delle vostre mani che si muoveranno insieme sarà l'ospite d'onore! ATELIER ZOOM DI DISEGNO A SPECCHIO DISEGNIAMO LE STELLE A DUE MANI Sviluppa la motricità fine aumenta la precisione potenzia la creatività aggiunge fluidità al tratto accresce la curiosità e la fantasia sostiene la spontaneità incrementa la coordinazione occhio-mano, occhio-corpo accresce consapevolezza della postura e dei movimenti attiva un'attenzione rilassata http://www.monicamartina.com/cosa-propongo/disegno-a-specchio-o-disegno-a-due-mani

#Lontanimavicini 5. #AtelierZOOM di #BrainGym®.

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#LontanimaVicini.  #BrainGym® ZOOM.  #Gliatelierdelvenerdì #5 INCONTRO.  COSA ABBIAMO FATTO? Ogni venerdì un nuovo tema e un nuovo riequilibrio. Stiamo in casa per la nostra salute, ma stando in casa la salute ne risente. Abbiamo l’idea che questa attesa sia lentissima, ma le giornate passano rapide. Pensiamo questo sia un periodo di chiusura, ma siamo aperti a connessioni molto più ampie. Il lavoro è bloccato, ma la creatività è prepotentemente attiva. Così, ecco il tema del quinto incontro: Contraddizioni.  Siamo chiusi, ma aperti.  Siamo lenti, ma veloci.  Siamo soli, ma  connessi. Riusciamo a vedere le due parti della stessa medaglia?  Noi dove ci posizioniamo? S iamo consapevoli che le due parti sono complementari e indissociabili?  Oscilliamo con il corpo da destra a sinistra per trovare il giusto equilibrio. Se scelgo due oggetti, uno bianco e uno nero, dove rivolgo lo sguardo? Dove mi posiziono rispetto a loro? Mi

Tele-lavoro e Tele-insegnamento a casa. 5 incontri online.

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TELE-LAVORO E TELE-INSEGNAMENTO A CASA. ATELIER DI BRAIN GYM® ONLINE organizzato in collaborazione con le colleghe della Brain Gym® France.   Il martedì alle 14,00 in francese con Isabelle Dumas Il mercoledì alle 15,00 in italiano con Monica Martina Il giovedì alle 18,00 in francese con Nathalie Escoffier Incontri Zoom gratuit da 40 minuti.  Un pausa che possiamo concederci per apprendere nuovi strumenti. Mercoledì 22 aprile Partire con le batteria (ri)caricate. Mercoledì 29 aprile I miei occhi richiedono una pausa. Mercoledì 6 maggio Dopo due ore seduto, il corpo richiede di muoversi. Mercoledì 13 maggio Prendo il tempo per respirare Mercoledì 20 maggio Passare dal tempo lavoro al tempo personale. La quarantena è anche lavoro e studio a casa.  Molte ore al computer sono un vero stress per gli occhi, per la postura e per la gestione del tempo di lavoro e del tempo personale.  Ma per chi ha famiglia e bambini ancora più complesso: come conciliare il proprio

Lontani ma Vicini #4. Brain Gym® Zoom. Gli atelier del venerdì.

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#LontanimaVicini.  #BrainGym® ZOOM.  #Gliatelierdelvenerdì #4 INCONTRO.  COSA ABBIAMO FATTO? Ogni venerdì un nuovo tema e un nuovo riequilibrio. Predisporci all'accoglienza e alla condivisione non è sufficiente se si guarda la realtà con giudizio. Un giudizio che nasce dalla storia personale, dall'educazione, dalla cultura, dalle influenze esterne. Siamo in grado di osservare ciò che ci viene incontro liberi dal giudizio? Così, ecco il tema del quarto incontro: Lo sguardo sulla realtà oltre i limiti fisici e emozionali In questo periodo di quarantena, come posiamo lo sguardo sull’altro?  Cosa ci permettiamo di vedere e accogliere?  Quali filtri utilizziamo nell’osservazione? Quanto i pensieri, la nostra storia, le sollecitazione esterne influiscono sull’osservare il mondo intorno a noi? Il mio sguardo dentro e fuori da casa mia, come si muovono gli occhi nelle varie direzioni. Osservo lo schermo abitato dagli altri partecipanti all

Lontani ma Vicini #3. Brain Gym® Zoom. Gli atelier del venerdì.

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#LontanimaVicini.  #BrainGym® ZOOM.  #Gliatelierdelvenerdì #3 INCONTRO.  COSA ABBIAMO FATTO? Ogni venerdì un nuovo tema e un nuovo riequilibrio. Trovato il nostro centro, d elimitato, sperimentato e trasformato lo spazio personale, ci prepariamo ad accogliere l'altro, gli altri oltre che noi stessi. Lo stato della quarantena è il tempo ma anche spazio condiviso, da cui non si può uscire.  Spetta a noi, dunque, la scelta di rendere lo spazio personale accogliente verso gli altri o verso le parti di noi stessi che non vorremmo incontrare. Riusciremo a predisporci all'accoglienza ed alla condivisione? Così, ecco il tema del terzo incontro:  Accogliere e condividere nello spazio personale Rievochiamo lo spazio personale, simboleggiamo l'altro o gli altri con un oggetto ed osserviamo cosa suscita andargli incontro, con i gesti e con lo sguardo.   Osserviamoci, ascoltiamoci. Ci muoviamo con il Brain Gym®. Iniziamo riattiva

Lontani ma Vicini #2. Brain Gym® Zoom. Gli atelier del venerdì.

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Lontani ma Vicini.  Brain Gym® ZOOM.  Gli atelier del venerdì II INCONTRO.  COSA ABBIAMO FATTO? Ogni venerdì un nuovo tema e un nuovo riequilibrio. La quarantena è un tempo che accomuna. E' tempo che obbliga a fare i conti con la solitudine o con la relazione "obbligata" di chi vive con noi. Un tempo vissuto come pausa, prigionia, chiusura, isolamento, ritorno a sé, o per i meno fortunati come tempo di lavoro senza tregua in momenti di grande sofferenza e tensione. Ciò che accomuna tutti rimane, in ogni caso, il "tempo sospeso" senza previsione di fine, senza previsione di ciò che succede e succederà fuori da noi. Un tempo sospeso tra ciò a cui eravamo abituati e ciò a cui dovremo abituarci. Un tempo che può destabilizzare, che fa perdere il contatto con il nostro centro.  Come rimanere in contatto con questo centro e con noi stessi in tale sospensione?   Così, ecco il tema del secondo incontro:  Al centro di te. Nel tempo sospeso Simboleg