Un movimento al giorno - I Bottoni del Cervello

UN MOVIMENTO DEL BRAIN GYM® 

PER LA CENTRATURA

BOTTONI DEL CERVELLO

Conosciuti in agopuntura come i punti R 27 (meridiano del rene) sono posti in corrispondenza dei due incavi appena sotto le clavicole, a sinistra e a destra dello sterno; il massaggio dei bottoni cerebrali riattiva l’energia.

Come si esegue:

Mettere una mano sull’ombelico e con l’altra mano stimolare i punti situati sotto le clavicole e contro le sterno (laddove sentite uno spazio vuoto tra le costole). 

Eseguire un movimento con gli occhi da destra a sinistra. Invertire la posizione delle mani e ricominciare.

Effetti e obiettivi

Migliora l’equilibrio tra la destra e la sinistra

Aumenta il livello energetico

Allevia tensioni nella nuca e nella schiena

Aiuta gli occhi e il cervello ad incrociare la linea mediana

Migliora la circolazione dell’energia elettromagnetica

Migliora la coordinamento degli occhi (sollievo in caso di stress visivo, di sguardo fisso e di strabismo)

Bibliografia: Brain Gym. Impara a Muoverti, muoviti per Imparare. Paul & Gail Dennison, Ed. Tigulliana 2014

Illustrazione: Monica Martina, eseguito liberamente con la tecnica del disegno a specchio, gennaio 2017