Brain Gym® e Cerchi di Visione
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Un Movimento al giorno - Cross Crawl
UN MOVIMENTO DEL BRAIN GYM® PER LA LATERALITA' CROSS CRAWL I movimenti incrociati permettono di attivare contemporaneamente le funzioni dei due emisferi cerebrali, stimolate dallo stesso movimento corporeo incrociato; favoriscono lo scambio neuronale tra i due emisferi cerebrali attraverso il corpo calloso, quindi il potenziamento delle capacità cognitive che risulta all’uso integrato delle due parti del cervello. Come si esegue : Per movimento “incrociato” si intende il movimento simultaneo di un braccio e della gamba opposta, svolto in sequenze diverse, toccando, per esempio, i piedi con le mani, o i gomiti con le ginocchia. Questo esercizio di movimenti crociati attiva simultaneamente i due emisferi cerebrali e permette un’attivazione muscolare completa; adatto per tutte le attività che necessitano l’utilizzo di entrambi i lati del corpo (lettura, scrittura, corsa). Alternative e suggerimenti Bere acqua e massaggiare i bottoni d
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