Lontani ma Vicini #2. Brain Gym® Zoom. Gli atelier del venerdì.

Lontani ma Vicini. 

Brain Gym® ZOOM. 

Gli atelier del venerdì

II INCONTRO. 

COSA ABBIAMO FATTO?

Ogni venerdì un nuovo tema e un nuovo riequilibrio.

La quarantena è un tempo che accomuna. E' tempo che obbliga a fare i conti con la solitudine o con la relazione "obbligata" di chi vive con noi.
Un tempo vissuto come pausa, prigionia, chiusura, isolamento, ritorno a sé, o per i meno fortunati come tempo di lavoro senza tregua in momenti di grande sofferenza e tensione.
Ciò che accomuna tutti rimane, in ogni caso, il "tempo sospeso" senza previsione di fine, senza previsione di ciò che succede e succederà fuori da noi.
Un tempo sospeso tra ciò a cui eravamo abituati e ciò a cui dovremo abituarci. Un tempo che può destabilizzare, che fa perdere il contatto con il nostro centro. 
Come rimanere in contatto con questo centro e con noi stessi in tale sospensione?  

Così, ecco il tema del secondo incontro: 
Al centro di te. Nel tempo sospeso

Simboleggiamo lo spazio personale, osserviamo le percezioni che suscita lo stare al suo interno.
Raccogliamoci ed apriamoci verso l'alto.
Come ci si sente nello stare, nell'aprirci e nel tornare alla chiusura?
 Osserviamoci, ascoltiamoci.

Ci muoviamo con il Brain Gym®.
La chiusura e l'apertura nel movimento nello spazio simboleggiato. 
Il ritorno ai valori profondi agendo sul meridiano della tristezza e del respiro.
La consapevolezza dei pensieri pesanti e il movimento che ripulisce.
Il corpo ci porta a connetterci con il centro di noi, con le radici e i talenti personali, inondando lo spazio vitale delle nostre energie. 

Ancoriamo i movimenti in una figura che ci riporta al centro di noi stessi.

Il movimento trasforma, apre e rinnova.
Lasciare a terra i pensieri pesanti ripulisce la mente e ripristina la connessione con ciò che siamo, rinforza lo stare dentro di noi con gioia e ci permette di uscire con fiducia e leggerezza.

Grazie a chi ha partecipato 

e condiviso le emozioni.

Felice di condividere questi momenti

 con persone che vibrano delle stesse onde.

Monica