#Lontanimavicini 5. #AtelierZOOM di #BrainGym®.

#LontanimaVicini. 

#BrainGym® ZOOM. 

#Gliatelierdelvenerdì

#5 INCONTRO. 

COSA ABBIAMO FATTO?

Ogni venerdì un nuovo tema e un nuovo riequilibrio.

Stiamo in casa per la nostra salute, ma stando in casa la salute ne risente.

Abbiamo l’idea che questa attesa sia lentissima, ma le giornate passano rapide.

Pensiamo questo sia un periodo di chiusura, ma siamo aperti a connessioni molto più ampie.

Il lavoro è bloccato, ma la creatività è prepotentemente attiva.

Così, ecco il tema del quinto incontro:

Contraddizioni. 

Siamo chiusi, ma aperti. 

Siamo lenti, ma veloci. 

Siamo soli, ma  connessi.

Riusciamo a vedere le due parti della stessa medaglia? 

Noi dove ci posizioniamo? Siamo consapevoli che le due parti sono complementari e indissociabili? 

Oscilliamo con il corpo da destra a sinistra per trovare il giusto equilibrio.

Se scelgo due oggetti, uno bianco e uno nero, dove rivolgo lo sguardo? Dove mi posiziono rispetto a loro? Mi sento in equilibrio? Riesco ad unirli?

Dove e come trovo l'equilibrio?

Osserviamoci, ascoltiamoci.

Ci muoviamo con il Brain Gym®.

Cerchiamo l'equilibrio fisico utilizzando punti energetici.
Massaggiamo le braccia e le mani come per liberarle dai filtri della storia, dell'educazione, delle influenze esterne.

Disegniamo a specchio con un movimento simmetrico delle due mani e delle braccia immaginando forme e linee in bianco e nero e poi a colori.

Rilassiamo gli occhi nell'oscurità delle nostre mani per poi rivolgere lo sguardo alla luce.

Poniamo i temi del nostro obiettivo nelle due mani con le braccia aperte e le lasciamo avvicinare una verso l'altra fino al cuore.

Ancoriamo i movimenti ad una figura che ci riporti al centro di noi stessi.

Il movimento trasforma l'immaginazione in esperienza.
Unire simbolicamente due elementi in apparenza contrapposti ci fa vivere l'esperienza fisica di un'unione difficile da immaginare.

Grazie a chi ha partecipato 

e condiviso le emozioni.

Felice di condividere questi momenti

 con persone che vibrano delle stesse onde.

Monica

Prossimo atelier!

Venerdì 1 maggio 2020

Lontani ma vicini #6. Atelier ZOOM di Brain Gym®. 
Venerdì 1 maggio 2020 pomeriggio alle 15.00

ATELIER DI DISEGNO A SPECCHIO

DISEGNIAMO LE STELLE CON DUE MANI

Ricordatevi di avere a disposizione: 
fogli, nastro adesivo per fissare il foglio, colori di ogni sorta che avete in casa! 
La creatività delle vostre mani che si muoveranno insieme sarà l'ospite d'onore!

Partecipazione gratuita.